とにかくお金を貯めるブログ

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朝昼晩歯を磨く、しかし歯磨き面倒だし嫌い(5月の目標)

  はい。1月に目標をたててから、すっかり振り返らずに5月に突入していました。時間たちすぎ!

1月の目標→週二回筋トレを行う~プリズナートレーニング(1月の目標)

 まあ1~4月に筋トレができたのかを振り返りつつ、5月の目標を決めていきましょう。

筋トレ:1月はバッチリ、2~4月は半分くらい

 確か週二回筋トレだったんですよ。で、スマホのホーム画面に筋トレする! と書いたりして、1月はなんと週2で一ヶ月できてたんですよ!! すごい。

 しかし2月に入るとスマホの画面も見慣れてしまって、筋トレは4月までずっと週1ペースになってしまってました…まあ続けただけマシ説ありますけど。でも週2したいなあ…

 とりあえずスマホの画面は月1ペースで更新したいと思います。目標も! なんかだれちゃいますしね。確実に筋力・体力がついてきてる感じがあるので、やめないで続けたいです。

 

5月の目標:朝昼晩歯を磨く

 ということで2020年度初目標は、歯磨きです。

 私は幼少時からぜ~んぜんちゃんと歯を磨いてなかったため、いま割と虫歯に苦しんでいます。いやまあ自業自得なんですけど。

 最近はマシになった方ではあるのですが、夜の歯磨き、休日の歯磨きがおざなりになってしまっています。あと歯間フロスもやるように言われてるのにサボりがち。仕事があるときは職場の歯磨き人口が高いため、ちゃんと磨くんですけど…一人になるととたんにやらなくなります。よく歯を磨かないと落ち着かないとか聞きますけど、全然磨かなくても落ち着いちゃうんですよね。

 GWも仕事がない(予定)ため、また虫歯が進行すると困ります。だらだら食べてしまうところをぐっとこらえて歯磨きしたいです。夜にはフロス!

 スケジュール帳に書いて、6月に達成具合を見直したいです。

 

歯磨きほんとめんどい、面倒じゃないですか?

 しっかし歯磨きって全然楽しくないですよね! 私はちょっと歯並びが悪いので余計にめんどくさい。唇も厚いし。

 友人に進められてドルツという電動歯ブラシを使うようになってからは少し楽になりましたが、ホントもう面倒くさい。手を動かすのとか。食後でゆったりしたいのに歯磨きとか。あとちゃんと磨くの結構大変だし、歯間ブラシも歯並び悪いから大変だし。

 全自動歯磨き機が早く発売されることを願っています。は~めんど。